Эмоциональное состояние
Тревога и внутреннее напряжение
Постоянное беспокойство, страхи, эмоциональное напряжение и трудности с восстановлением внутреннего равновесия.
С чем я работаю
С какими трудностями можно обратиться
Можно начать с того, что сейчас беспокоит, вызывает напряжение или заметно влияет на повседневную жизнь.
На первых встречах мы разбираемся в ситуации, выделяем основные трудности и определяем, чему важно уделить внимание в работе.
Тревога
Отношения
Детско-родительские
отношения
Личностные
кризисы
Травматический
опыт
Психосоматические
проявления
Направления работы
Запросы могут быть очень разными
Ниже основные темы, с которыми можно обратиться за психологической консультацией.
Отношения
Семейные кризисы
Конфликты, потеря доверия, повторяющиеся сложности в отношениях и переживание семейных изменений.
Семья
Детско-родительские отношения
Сложности в общении, границах, взаимопонимании и эмоциональном контакте между родителями и детьми.
Личные изменения
Личностные кризисы
Периоды перемен, сложные решения, потеря привычных ориентиров и поиск нового направления.
Опыт
Травматический опыт и убеждения
Переживания прошлого и устойчивые внутренние установки, которые продолжают влиять на реакции и решения сегодня.
Стресс и тело
Психосоматические проявления
Работа с эмоциональными факторами, хроническим стрессом и переживаниями, сопровождающими телесные симптомы.
Точный запрос можно сформулировать уже во время первой встречи.
Обсудить свой запрос ↗С чего начать
Достаточно описать, что происходит сейчас
Точная формулировка может появиться уже в процессе разговора.
Начало
Расскажите о ситуации
Можно начать с событий, переживаний или повторяющихся сложностей, которые занимают вас сейчас.
Фокус
Определим главное
Во время разговора становится понятнее, какие темы связаны между собой и чему стоит уделить внимание в первую очередь.
Следующий шаг
При необходимости обсудим дополнительную помощь
Если ситуация требует участия врача или специалиста другого профиля, это можно обсудить отдельно.
Для первой встрече достаточно того, что вы уже можете рассказать о своей ситуации.
Как проходит консультация →Консультация
Если вы узнали в этом свою ситуацию
Можно обсудить её на первой встрече и определить дальнейшее направление работы.